A Cayenne bors a fogyókúrában
Ha valaha bélbántalmakban szenvedtünk a fűszeres ételek fogyasztása után, akkor lehet, hogy ennek oka a cayenne bors volt, ami viszont nagyon hatékony a fogyókúrában. A cayenne bors, a chili, a jalapeno és az erős paprika felgyorsítja az anyagcserét, ezért segít a zsírégetés hatékonyabbá tételében. A cayenne borsból készített ital például egy olyan tápanyagforrásként szolgál a diétában, ami segít megtisztítani a vastagbelet a felesleges hulladékot.
A Cayenne bors alapú italból hiányoznak fontos tápanyagok
Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma kijelenti, hogy nehéz tartani egy olyan diétát, amelyben kevesebb, mint 1500 kalóriát fogyasztunk naponta. Ezenfelül rendkívül fontos az is, hogy elegendő mennyiségben fogyasszunk magvakat, gyümölcsöket, zöldségeket, tejtermékeket és sovány fehérjéket, mert csak ezzel a változatossággal juthatunk hozzá az összes tápanyaghoz. Az USDA iránymutatásai szerint nagyon fontos, hogy a vegetáriánusok, a cukorbetegek és más speciális diétát követők is hozzájussanak a szükséges tápanyagokhoz. Egy hagyományos étrendben általában 6 egység tlejes kiőrlésű gabonát találunk, három adag zöldsége és gyümölcsöt, illetve csak 2-3 adag tejtermékre van szükség. Ezenfelül naponta 170 gramm fehérjére is szükségünk van. Éppen ezért fontos, hogy a cayenne borsból készített italt csak pár napos méregtelenítésre használjuk, mert máskülönben a szervezetünk nem jut hozzá elegendő mennyiségben a szükséges tápanyagokhoz. diéta során persze érdemes odafigyelni arra, hogy a csirkének a bőrét, illetve a hüvelyeseket is lehet kerülni, mert ezeknek magasabb a kalóriatartalma.