Az L-arginin és a fogyás
Az L-arginin erős befolyással lehet a fogyókúránra és nagymértékben befolyásolhatja a súlycsökkenés mértékét. Mint egy esszenciális aminosav az L-arginin jelen van a fehérjékben gazdag élelmiszerekben, így a táplálkozás során is bevihetjük a szervezetünkbe. Azonban kiegészítőként az L-arginin további előnyöket is nyújt, amelyeket az élelmiszeri forrásból bevitt L-argininnel nem lehetne. Az arginin egyébként nagyon sokféle formában van jelen, az L-arginin mellett népszerű kiegészítő még az arginin-malát, az arginin-alfa-ketoglutarát, az arginin keto-izokaproát és az arginin-etil-észter. Azonban fontos konzultálnunk orvosunkkal, mielőtt bármilyen kiegészítő súlycsökkentő kezelést el kezdenénk rendszeresen használni.
Hatások
Az L-arginin növeli a nitrogén-monoxid szintjét a szervezetben, tehát annak előfutára. Ez a gáz egyébként 1992-ben az év molekulája volt a Science Magazn ajánlása alapján, mivel ekkoriban fedezték fel, hogy milyen sok kritikus egészségügyi hatása, előnye van. Tény, hogy a WHO tudósai már korábban felfedezték, hogy a nitrogén-monoxid jó hatást gyakorol a szívre, miv el tágítja az ereket, több oxigént szállít a szervekbe, illetve az izom vér- és tápanyagellátását is fokozza. Éppen emiatt nemcsak az energiaszintre, az izomtömegre és a fehérjeszintézisra van jó hatása, hanem segít abban is, hogy a szervezet több zsírt tudjon elégetni, ennek köszönhetően igen hatékonyan beindítja a fogyást is.
Megfontolások
Bár az L-arginin igen hatékony fogyókúrás kiegészítő, fontos látni azt is, hogy bizonyos személyeknél ezek a kiegészítők okozhatnak esetleges mellékhatásokat. A negatív hatások jelentkezhetnek azoknál, akik herpesz vírussal vagy más hasonló problémával rendelkeznek.