Előnyös és kevésbé előnyös fogyókúrás gyógynövények
Az biztos, hogy egy gyógynövényes kapszula sem fog varásütésre karcsúvá változtatni téged, azonban az igaz, hogy a gyógynövények a legkülönfélébb módokon képesek elősegíteni a fogyást. Egyes gyógynövények például becsapják az agyat és azt az érzetet keltik, hogy a gyomrunk teli van, míg mások termogén hatást fejtenek ki, tehát felgyorsítják az anyagcserét. De nézzük is meg, hogy melyek ezek a gyógynövények és, hogy mi módon segítik a fogyást.
A termogenikus gyógynövények és azok munkája
A termogenikus gyógynövények (a legtöbb minősített stimuláns is) olyan anyagokat tartalmaznak, mint a koffein, amiről köztudott, hogy flegyorsítja a testi funkciókat, mint például a szívverést, az emésztést és a légzést. Hatásukra azonnal felpattanunk a kanapéról és mozgásba lendüünk. Egyes gyógynövények, mint például a zöld tea, a csalán, a gyermekláncfű termogén anyagok, amelyek egyébként sokszor biztonságosabbak is, mint a vény nélkül kapható vagy vényköteles fogyókúrás kapszulák. Más gyógynövények azonban lehetne diuretikumok is, vagyis a fogyást a víz eltávolításával a szervezetből képesek előidézni. A buchu és az uva-ursi olyan gyógynövények, amelyek segítenek megszabadítani a szervezetet a felesleges folyadékoktól, azonban ezeknél tudni kell, hogy a súlyt gyorsan visszaszedjük akkor, ha abbahagyjuk e növények fogyasztását. Ráadásul ezekkel jobb vigyázni, mert túl nagy dózisban túlságosan dehidratálttá tehet minket.