Cikkek archívuma
Az L-arginin és a fogyás
2015.06.15 09:16
Az L-arginin erős befolyással lehet a fogyókúránra és nagymértékben befolyásolhatja a súlycsökkenés mértékét. Mint egy esszenciális aminosav az L-arginin jelen van a fehérjékben gazdag élelmiszerekben, így a táplálkozás során is bevihetjük a szervezetünkbe. Azonban kiegészítőként az L-arginin...
Hogyan fogyhatok le 50 évesen?
2015.06.15 09:15
Az öregedés során csökken a zsírmentes testtömeg vagy az izom, amely felelős lenne az anyagcsere szinten tartásáért. Mivel a nők általában kevesebb izomtömeggel rendelkeznek, éppen ezért naponta kevesebb kalóriát is égetnek el, mint a férfiak. Továbbá, mivel a nyugalmi anyagcsere a kor...
Milyen betegségek akadályozzák meg a fogyást? - Candida és a következmények
2015.05.07 11:26
A Candida egy élesztőgomba, ami természetes és egészséges állapotban is megtalálható a bélflórában, gond csak akkor van vele, ha a bélflóra egyensúlya egy betegség vagy egyéb problém követketében felborul, mert ilyenkor a Candida túlszaporodik és az úgynevezett candidiasist vagy Candida fertőzést...
Fogyhatok, ha gyümölcsöt reggelizek?
2015.04.09 16:28
Ahhoz, hogy a fogyás sikeres legyen, kalóriadeficitet kell létrehozni vagyis több kalóriát kell naponta elégetnünk, mint amennyit elfogyasztottunk. Fél-egy kilogramm leadásához naponta 500-1000 kalóriával kell többet égetnünk, mint amennyit fogyasztunk. A reggelinél, ha a magasabb kalóriatartalmú...
Határozott válaszok a fogyókúrás kérdésekkel kapcsolatban
2015.03.31 11:38
Ahogy belépünk egy új évbe, a zsírégetés és a fogyás nagyon sok ember számára az első számú prioritássá válik. Ez egy jó hír. De akkor mi is a probléma? Van egy csomó zavar, az emberek sokszor nem tudják, hogy hogyan is kell egészségesen veszteni a súlyukból. Itt van egy nagyon fontos zsírégető...
Gyógynövények, amelyek segítenek fogyni
2015.01.30 10:53
Amikor célunk, hogy megszabaduljunk nem kívánt zsírpárnáktól, akkor gyakran fordulunk segítségért a gyógynövényekhez. Ezek ugyanis igen hatékonyak, némelyikük képes szabályozni az étvágyat, míg mások hozzásegítenek a súlyvesztéshez. Azonban azzal fontos tisztában lenni, hogy a gyógynövények...
Italok, melyek nem rombolják le a diétádat 1.
2015.01.12 08:47
Amikor a fogyókúrád alatt a barátaiddal egy bárban kötsz ki, akkor bizonys alaposan át kell gondolnod, hogy mit is rendelj pontosan, hiszen nem mindegy, hogy mennyi kalóriát viszel be ilyenkor a szervezetedbe. Ha azt szeretnéd, hogy a fogyókúrád itt is kitartson és ne sérüljön, akkor nyilván le...
A szív egészsége és a fogyás 1.
2014.11.28 08:01
Az elhízás egyre gyakoribbá válik és most másr azt lehet mondani, hogy járványszintűvé válik, ami miatt az emberek a legkülönfélébb degeneratív betegségekben szenvednek, ideértve a szívbetegségeket, amelyek vezető okai a halálozásoknak a nyugati országokban. Az Egyesült Államok Mezőgazdasági...
Hogyan lehet eredményesen fogyni?
2014.11.24 10:21
A fogyás rendkívül nehéz, ha azt érezzük, hogy megfosztjuk magunkat valamitől. Azonban a súlycsökkentő gyógyszerek sem a legjobb megoldások, ha azokat nem egy kiegyensúlyozott étrendbe illesztjük be. A legjobb, ha ezek a fogyást segítő táplálékkiegészítők egy egészséges és kiegyensúlyozott...
Az étcsokoládé és a szív egészsége
2014.10.26 10:29
A csokoládé kakaóból áll össze, ami teli van polifenolokkal, melyek antioxidánsok és amelyekről már bizonyították, hogy csökkentik az LDL-koleszterint (a rossz fajtát), valamint a vérnyomást. Egyes szakértők szerint, ha mindennap eszünk étcsokoládét, akkor kisebb esélyünk van a szív- és érrendszeri...
Tételek: 11 - 20 ból 51